5. Membangkitkan Nafsu Makan
Terkadang, setelah seharian kosong, perut justru terasa “kaget” atau enggan menerima makanan berat.
Camilan manis berfungsi sebagai pembuka yang efektif untuk merangsang nafsu makan.
Begitu nutrisi awal terpenuhi, tubuh akan merasa lebih siap dan segar untuk menyantap hidangan utama.
Meskipun bermanfaat, pastikan rasa manis tersebut berasal dari sumber yang sehat seperti kurma atau buah segar.
Kemudian, hindari juga penggunaan gula rafinasi yang berlebihan.***